요가를 하며 삶의 균형을 찾아가는 건강한 사람들의 이야기를 담은 라이프스타일 매거진 〈Ah Yoga Magazine vol.5〉를 소개합니다. 이번 호의 주제는 “Relax Your Mind”로, 편안하게 이완하고 차분하게 명상하는 사람들을 담았습니다.

들숨과 날숨의 순간을 기록한 화보, 보기만 해도 평온해지는 아사나 시퀀스, 명상을 제대로 배우거나 경험할 수 있는 공간들과 인물 인터뷰, 각자의 방법으로 충분히 이완하고 명상하는 사람들의 인터뷰, 건강한 식단을 담은 요리 레시피, 인요가를 위한 편안한 요가복 스타일링 팁 등 알찬 내용으로 구성했습니다.

이번 호에도 스폐셜 부록이 함께합니다. 아사나 동작에 따라 이완되는 신체 부위에 꽃이 피어나는 "이완의 꽃이 피었습니다" 2023년 달력을 증정해 드립니다.

오래 요가의 매력을 느끼며 함께하신 분들, 이제 막 요가를 시작하신 분들, 요가를 경험해보지 않았지만 궁금했던 분들에게 모두 권해드립니다.